很多小伙伴苦恼自己厚实的背部，即使夏天也不敢穿露背的衣服。其实游泳对于塑造背部具有非常大的帮助。所以，今天萨曼莎老师要跟大家分享的就是：如何塑造完美脊背！同时上期的互动话题被选中回复的小伙伴请在一周之内将您的邮寄地址和联系方式发送给我们，莎莎将会送出“康宝莱运动手环”感谢你的积极参与！获奖名单：“哨兵”守护健康、尹露萨曼莎运动天地萨曼莎老师游泳是一项全身有氧 …
拜拜极域
每每大赛，参赛各队除了既定的种子队以外；其余鱼龙混杂者总须经过抽签来确定分组厮杀的对手。于是，鸿运当头者可能尽遇“鱼腩”；而运交华盖者可能遍遭强敌。因而，竞技体育比赛，又多了个“死亡之组”的诅咒。今届欧洲杯，人们一早就认定拥有比利时、意大利、爱尔兰和瑞典的F组为“死亡之组”。概因该组这前两队均为当今世界足球队伍排位之顶尖，比利时高居第2而意大利居第12；而后 …
本人第一次接触这个协议，所以打算分两篇进行学习和记录，本文枯燥预警，配置命令在下一篇全为定义，其也是算我毕业设计的一个小挑战。新概念 重点备注为什么选择该协议IPSec VPN都属于传统VPN传统VPN的缺陷 :范围都是点对点1、需要手工静态指定建立，随着用户网络规模增长， 可扩展性不强2、 VPN维护和管理工作属于用户自行完成MPLS VPN的优点：1、实 …
问题一：对 Swift 中的泛型（Generic）是怎么理解的？它解决了什么问题？答：泛型可以支持你编写适用于多种类型的函数或者类型。比如系统的 Array、DIctionary 都是通过泛型来支持多种类型。解决问题：减少重复代码，试想若没有泛型，参数是 Int 类型，写一个 Int 类型的交换方法，参数是 String 类型，则又得写一个 String 类 …
无论是年轻人，还是小孩子，都非常喜欢吃油炸食品，堪称是最受人们喜爱的食物之一，这从麦当劳、肯德鸡门店生意的火爆足见油炸食品的威力。食物在油炸过程中会产生反式脂肪酸物质，它会危害心脏健康，有数据显示，常吃油炸食品的人患心脏病的几率比常人高出56%。油脂在高温油炸后会产生乙醛、丙烯醛等致癌化合物，也会增加患前列腺癌的几率！人们口中常说的“垃圾食品”，指的就是这类 …
早前，一个比亚迪F0车友在论坛上发帖子，把老婆当车模大秀恩爱，结果被一个宝马7系的车主看中，“车模”媳妇被成功撬走。真是人间悲剧。话说男主脚F0车主当时是某高校在读博士，业余摆地摊。有一天心血来潮，把F0和媳妇的照片挂到了很多论坛里，并且没有遮挡号牌。不多久，在同一座城的宝马7系车主......(此处省略一万字)。故事的最后，7系车主用真爱打动了F0车主的媳 …
作者：张鑫旭（@张鑫旭）网址：http:www.zhangxinxu.comwordpress201603know-about-css3-all一、兼容性一些CSS文章，或者CSS文档，兼容性什么的都是放在最后。又不是什么见不得人的事情，来，直接开篇就亮刺刀。兼容性还行， 除了IE不支持，其他浏览器基本上都绿油油，目前自娱自乐，内网项目什么的都是可以用用的。 …
万财诸神之怒这款游戏的玩法是比较复古的，前期发育比较快速，对于新手而言，利用好各种玩法可以帮助我们更加快速地度过新手期，接下来就给大家带来一些新手挂机攻略。1. 九世宿命：我们的等级达到要求之后就可以自己选一个宿命羁绊，可以为我们提供不同方面的属性加成，想打PK或者喜欢去刷副本都可以去选对应的属性，比如单体伤害或者群攻之类的。选完觉得不合适也可以改，打怪掉落 …
小刀沉默专属中有很多的任务线可以完成，不是传统的沉默服版本，也丰富了我们的游戏体验，今天就给大家介绍一下这款游戏的玩法。1. 我们需要认识到，这个游戏中重要的货币不是元宝，而是金刚石，升级很多东西都需要消耗金刚石，所以我们在挂机时可以选张地图用雷电云手机多去攒一些金刚石备用2. 龙魂图腾对我们的属性有加成，能够比较有效地提升战力，推荐大家前期重点升一下这个， …
原神7月幻想真境剧诗，水、火、冰限定元素，看似“宝宝巴士”，实则处处是坑……选错就等于坐牢。避开雷点，让你轻松满花，拿满奖励！贪生怕死角斗士，一往无前少女心，大家好，我是拾柒！· 本期限制元素类型先说本期规则，限制元素为冰、水、火。基本当前版本的三体人，龙王、仆人、丝柯克、火神，都在3个元素内，只要练度够，这期深渊完全可以力大砖飞。本期开幕角色为，林尼、香菱 …